Habt ihr euch schon mal selbst daran probiert, gebrannte Mandeln zu machen? Es ist gar nicht so schwer, wenn ihr das folgende Rezept einhaltet. Probiert es gern mal aus und lasst mich gern wissen, wie gut eure Ergebnisse waren. Guten Appetit!

Kocht ihr euch eure Mahlzeiten selbst? Dann könnt ihr vielleicht einen Essensplaner gebrauchen. Und mit der beigefügten Einkaufsliste könnt ihr gleich die passenden Einkäufe dafür planen. Die Vorlage gibt es als kostenloses Pdf zum ausdrucken. Tipp: laminiert sie euch doch und schreibt mit einem non-permanent Marker jede Woche die Liste neu. So spart ihr euch das ewige ausdrucken. Und wenn ihr sie am Kühlschrank befestigt, habt ihr immer alles im Blick. P.S: Das Dokument lässt sich prima...

Ein bekannter Spruch zum Thema Essverhalten ist "Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und Abends wie ein Bettler."